கால்சியம் மாத்திரைகள்

கால்சியத்தின் அடிப்படை பங்கு

கால்சியம் உடலில் பல்வேறு பாத்திரங்களை வகிக்கிறது. மனித உடலில் உள்ள கால்சியம் சுமார் 99% எலும்புகள் மற்றும் பற்களில் உள்ளது. எலும்பின் வளர்ச்சி, வளர்ச்சி மற்றும் பராமரிப்புக்கு கால்சியம் அவசியம். குழந்தைகள் வளரும்போது, ​​கால்சியம் அவர்களின் எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. ஒரு நபர் வளர்வதை நிறுத்திய பிறகு, கால்சியம் மாத்திரைகள் எலும்புகளை பராமரிக்கவும், எலும்பு அடர்த்தி இழப்பைக் குறைக்கவும் தொடர்ந்து உதவுகின்றன, இது வயதான செயல்முறையின் இயற்கையான பகுதியாகும்.

எனவே, மனிதர்களின் ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் சரியான கால்சியம் கூடுதல் தேவை, மேலும் பலர் இந்த விஷயத்தை புறக்கணிப்பார்கள். ஆனால் எங்கள் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க கால்சியம் மாத்திரைகள் மற்றும் பிற சுகாதார தயாரிப்புகளை நாங்கள் கூடுதலாக வழங்கலாம்.

ஏற்கனவே அனுபவித்த பெண்கள் ஆண்களை அல்லது இளையவர்களை விட அதிக விகிதத்தில் எலும்பு அடர்த்தியை இழக்க நேரிடும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாகும் அபாயத்தை அவர்களுக்கு கொண்டுள்ளது, மேலும் ஒரு மருத்துவர் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

கால்சியத்தின் நன்மைகள்

• கால்சியம் தசை சுருக்கத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. ஒரு நரம்பு ஒரு தசையைத் தூண்டும்போது, ​​உடல் கால்சியத்தை வெளியிடுகிறது. கால்சியம் தசையில் உள்ள புரதங்கள் சுருக்கத்தின் வேலையைச் செய்ய உதவுகிறது. உடல் கால்சியத்தை தசையிலிருந்து வெளியேற்றும்போது, ​​தசை ஓய்வெடுக்கும்.
• இரத்த உறைதலில் கால்சியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உறைதல் செயல்முறை சிக்கலானது மற்றும் பல படிகளைக் கொண்டுள்ளது. இவற்றில் கால்சியம் உள்ளிட்ட பலவிதமான இரசாயனங்கள் அடங்கும்.
• தசை செயல்பாட்டில் கால்சியத்தின் பங்கு இதய தசையின் செயலைப் பராமரிப்பது அடங்கும். கால்சியம் இரத்த நாளங்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தசையை தளர்த்துகிறது. பல்வேறு ஆய்வுகள் கால்சியத்தின் அதிக நுகர்வு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு இடையே சாத்தியமான தொடர்பைக் குறிக்கின்றன.

எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் அவசியம், மேலும் இது உடலுக்கு கால்சியத்தை உறிஞ்ச உதவுகிறது. எனவே சிறந்த முடிவுகளுக்கு 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பொருட்களை இணைக்கும் சுகாதார தயாரிப்புகளும் எங்களிடம் உள்ளன.