மூலப்பொருள் மாறுபாடு | N/a |
சிஏஎஸ் இல்லை | 73-31-4 |
வேதியியல் சூத்திரம் | C13H16N2O2 |
கரைதிறன் | தண்ணீரில் கரையக்கூடியது |
வகைகள் | துணை, காப்ஸ்யூல்கள் |
பயன்பாடுகள் | அறிவாற்றல், அழற்சி எதிர்ப்பு |
மெலடோனின் காப்ஸ்யூல்கள்:
ஒரு நிதானமான இரவு தூக்கத்திற்கு உங்கள் திறவுகோல்
இரவில் தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால்,மெலடோனின் காப்ஸ்யூல்கள்நீங்கள் தேடும் தீர்வாக இருக்கலாம்.
இந்த இயற்கையான தூக்க உதவி பல ஆண்டுகளாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் தூக்க சுழற்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், அமைதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிப்பதிலும் பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது.
மெலடோனின் என்றால் என்ன?
மெலடோனின் என்பது மூளையில் உள்ள பினியல் சுரப்பியால் இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். தூக்க முறைகள் மற்றும் உடலின் உள் கடிகாரத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் இது ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது. மெலடோனின் அளவு மாலையில் உயர்ந்து காலையில் குறைகிறது, இது தூங்குவதற்கான நேரம் என்று உடலை சமிக்ஞை செய்கிறது. இருப்பினும், சிலருக்கு குறைந்த அளவிலான மெலடோனின் இருக்கலாம், இதனால் சிரமம் தூங்குவது அல்லது தூங்கிக்கொண்டிருப்பது.
மெலடோனின் காப்ஸ்யூல்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன
மெலடோனின் காப்ஸ்யூல்களில் மெலடோனின் ஒரு செயற்கை வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது தூக்க முறைகளை ஒழுங்குபடுத்தவும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். எடுக்கும்போது, துணை மூளையில் மெலடோனின் இயற்கையான அதிகரிப்பைப் பிரதிபலிக்கிறது, இது உடலை தூக்கத்திற்குத் தயாரிக்க சமிக்ஞை செய்கிறது. இது உங்களுக்கு எளிதாக தூங்கவும், நீண்ட நேரம் தூங்கவும் உதவும், இதன் விளைவாக இரவு தூக்கத்திற்கு மிகவும் அமைதியானது.
மெலடோனின் காப்ஸ்யூல்களின் நன்மைகள்
மெலடோனின் காப்ஸ்யூல்களின் நன்மைகள் சிறந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிப்பதைத் தாண்டி செல்கின்றன.
சில ஆய்வுகள் மெலடோனின் உதவக்கூடும் என்பதையும் காட்டுகின்றன:
- ஜெட் லேக் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, வேலை தூக்கக் கோளாறு
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கவும்
- குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
- மனநிலையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும்
முடிவு
நீங்கள் தூக்க சிக்கல்களுடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், மெலடோனின் காப்ஸ்யூல்கள் கருத்தில் கொள்ளத்தக்கதாக இருக்கலாம். இந்த இயற்கையான துணை தூக்க முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவும், இது மிகவும் ஓய்வெடுக்கவும் உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும் வழிவகுக்கும். எந்தவொரு சப்ளிமெண்டையும் போலவே, முதலில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுவது முக்கியம், ஆனால் மெலடோனின் காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு உங்களுக்குத் தேவையான விஷயமாக இருக்கலாம்.
பாதுகாப்பு மற்றும் அளவு
மெலடோனின் காப்ஸ்யூல்கள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை, ஆனால் எந்தவொரு புதிய சப்ளிமெண்ட்ஸையும் எடுப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். பொருத்தமான அளவு உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சுகாதாரக் கருத்தாய்வுகளைப் பொறுத்தது. படுக்கைக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு மெலடோனின் எடுக்க பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் 0.3 முதல் 5 மில்லிகிராம் வரை சிறிய அளவுகள் போதுமானதாக இருக்கும்.
ஜஸ்ட்கூட் ஹெல்த் உலகெங்கிலும் உள்ள பிரீமியம் உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து மூலப்பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது.
எங்களிடம் நன்கு நிறுவப்பட்ட தர மேலாண்மை அமைப்பு உள்ளது மற்றும் கிடங்கிலிருந்து உற்பத்தி வரிகளுக்கு கடுமையான தரக் கட்டுப்பாட்டு தரங்களை செயல்படுத்துகிறோம்.
ஆய்வகத்திலிருந்து பெரிய அளவிலான உற்பத்தி வரையிலான புதிய தயாரிப்புகளுக்கான மேம்பாட்டு சேவையை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஜஸ்ட்கூட் ஹெல்த் காப்ஸ்யூல், சாஃப்ட்ஜெல், டேப்லெட் மற்றும் கம்மி வடிவங்களில் பலவிதமான தனியார் லேபிள் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸை வழங்குகிறது.