நன்மை தீமைகள் மற்றும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV) பல நூற்றாண்டுகளாக ஒரு ஆரோக்கிய உணவாக இருந்து வருகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது முதல் எடை இழப்புக்கு உதவுவது வரை அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பாராட்டப்பட்டது. இருப்பினும், ACV நேராக குடிப்பது பலருக்கு மிகவும் இனிமையான அனுபவமாக இல்லை என்றாலும், ஒரு புதிய போக்கு உருவாகியுள்ளது:ACV கம்மீஸ். இந்த மெல்லக்கூடிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் திரவ வடிவத்தின் கடுமையான சுவை அல்லது அசௌகரியம் இல்லாமல் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகளை வழங்குவதாக உறுதியளிக்கிறது. ஆனால் கேள்வி உள்ளது-ஏசிவி கம்மிகள் உண்மையில் மிகைப்படுத்தலுக்கு தகுதியானதா?
இந்தக் கட்டுரையில், ACV கம்மிகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் ஆராய்வோம்: அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, அவற்றின் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அவற்றை உங்கள் ஆரோக்கிய வழக்கத்தில் சேர்ப்பதற்கு முன் நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியக் கருத்துகள்.
ACV கம்மீஸ் என்றால் என்ன?
ACV கம்மீஸ் என்பது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை மற்ற இயற்கை பொருட்களுடன் ஒரு கம்மி வடிவத்தில் இணைக்கும் உணவுப் பொருட்களாகும். இந்த கம்மிகள் பொதுவாக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நீர்த்த வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, அத்துடன் வைட்டமின்கள் பி12, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் சில சமயங்களில் கெய்ன் மிளகு அல்லது இஞ்சி போன்ற கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்களும் அவற்றின் விளைவுகளை மேம்படுத்துகின்றன.
ACV கம்மியின் பின்னணியில் உள்ள யோசனை என்னவென்றால், ACV-யின் அனைத்து சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குவதாகும்-மேம்பட்ட செரிமானம், பசியை அடக்குதல் மற்றும் மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்றம் போன்றவை-பலரும் விரும்பத்தகாத வலுவான, வினிகரி சுவை இல்லாமல். எளிதில் பயன்படுத்தக்கூடிய வடிவத்துடன், இந்த கம்மிகள் சுகாதார ஆர்வலர்கள் மற்றும் திரவ ஏசிவி குடிப்பதற்கு மாற்றாகத் தேடும் மக்கள் மத்தியில் பிரபலமடைந்துள்ளன.
ஏசிவி கும்மியின் நன்மைகள்
ACV கம்மியின் பல ஆதரவாளர்கள், அவை பலவிதமான ஆரோக்கிய நலன்களை வழங்க முடியும் என்று கூறுகின்றனர். அடிக்கடி குறிப்பிடப்பட்ட சில நன்மைகள் பற்றிய ஒரு நெருக்கமான பார்வை இங்கே:
1. செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட நன்மைகளில் ஒன்று செரிமானத்தில் அதன் நேர்மறையான தாக்கமாகும். ACV வயிற்றின் அமில அளவை சமப்படுத்தவும், சிறந்த செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கவும் மற்றும் வீக்கம், அஜீரணம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. ACV கம்மியை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், ஒரு பெரிய கிளாஸ் புளிப்பு வினிகரை குடிக்காமல் இந்த செரிமான நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.
2. எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நீண்ட காலமாக எடை இழப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் பல ACV கம்மி உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் தயாரிப்பு பசியை அடக்குவதற்கும் கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் உதவும் என்று கூறுகின்றனர். சில ஆய்வுகள் ACV திருப்தியை மேம்படுத்தலாம் (முழுமையின் உணர்வு), இது ஒட்டுமொத்த கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்க உதவும். எவ்வாறாயினும், எடை நிர்வாகத்தில் ACV இன் பங்கை ஆதரிக்க சில சான்றுகள் இருந்தாலும், விளைவுகள் மிதமானதாக இருக்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியால் சிறந்ததாக இருக்கும்.
3. இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
ACV பெரும்பாலும் மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. உணவுக்கு முன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வது உணவுகளின் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் குறைக்க உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, இது இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையைக் குறைக்கும். இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அல்லது அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பவர்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ACV கம்மிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், இந்த நன்மைகளை நீங்கள் மிகவும் வசதியான மற்றும் இனிமையான வடிவத்தில் அனுபவிக்கலாம்.
4. தோல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது
ACV சில நேரங்களில் முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பொடுகு போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு மேற்பூச்சு சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ACV தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு உள் ஆதரவை வழங்கலாம், அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி. சான்றுகள் குறைவாக இருந்தாலும், சில ACV கம்மி பயனர்கள் காலப்போக்கில் தெளிவான தோல் மற்றும் மேம்பட்ட நிறத்தை அனுபவிப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர்.
5. நச்சு நீக்கத்தை ஆதரிக்கிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அதன் நச்சுத்தன்மைக்கு பெயர் பெற்றது, ஏனெனில் இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. ACV கம்மிகள் ACV இன் நச்சு நீக்கும் விளைவுகளை அனுபவிக்க ஒரு மென்மையான வழியாக செயல்படும், கல்லீரல் செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
ACV கம்மிகள் திரவ ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் போல பயனுள்ளதா?
ACV கம்மிகள் திரவ ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் போன்ற பல நன்மைகளை வழங்கினாலும், மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய வேறுபாடுகள் உள்ளன.
1. ACV இன் செறிவு
ACV கம்மிகள் பொதுவாக திரவ வடிவத்தை விட ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் குறைந்த செறிவைக் கொண்டிருக்கும். சரியான அளவு பிராண்டிலிருந்து பிராண்டிற்கு மாறுபடும், பெரும்பாலான கம்மிகள் ஒரு சேவைக்கு 500mg முதல் 1000mg வரை ஏசிவியை வழங்குகின்றன, இது ஒரு தேக்கரண்டி திரவ ஏசிவியிலிருந்து (சுமார் 15 மிலி அல்லது 15 கிராம்) நீங்கள் பெறும் அளவை விட மிகக் குறைவு. எனவே, கம்மிகள் இன்னும் சில நன்மைகளை வழங்க முடியும் என்றாலும், அவை குறிப்பிட்ட உடல்நலக் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்ய திரவ ஏசிவியைப் போல சக்திவாய்ந்ததாக இருக்காது.
2. கூடுதல் பொருட்கள்
பல ACV கம்மிகள் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின் B12, மாதுளை சாறு, கெய்ன் மிளகு அல்லது இஞ்சி போன்ற அவற்றின் நன்மைகளை மேம்படுத்தக்கூடிய பிற பொருட்களால் உருவாக்கப்படுகின்றன. இந்த சேர்த்தல்கள் கூடுதல் ஆரோக்கிய நலன்களை வழங்கலாம், ஆனால் அவை ACV இன் செயல்திறனை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.
3. உறிஞ்சுதல் விகிதம்
நீங்கள் திரவ ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை குடிக்கும்போது, அது கம்மி வடிவில் உட்கொள்வதை விட விரைவாக உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. ஏனென்றால், கம்மி முதலில் செரிமான அமைப்பில் உடைக்கப்பட வேண்டும், இது அதன் செயலில் உள்ள பொருட்களின் உறிஞ்சுதலை மெதுவாக்கும்.
ACV கும்மிகளின் சாத்தியமான குறைபாடுகள்
ACV கம்மிகள் வசதியையும் இனிமையான சுவையையும் வழங்கினாலும், அவற்றை எடுக்கத் தொடங்கும் முன் மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:
1. சர்க்கரை உள்ளடக்கம்
சில ACV கம்மி பிராண்டுகள் கூடுதல் சர்க்கரைகள் அல்லது இனிப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். சர்க்கரை உட்கொள்ளல் அல்லது நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகளை நிர்வகிப்பவர்களுக்கு இது ஒரு கவலையாக இருக்கலாம். லேபிளைச் சரிபார்த்து, குறைந்த அளவு சர்க்கரையுடன் கூடிய கம்மிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அல்லது சர்க்கரை இல்லாத பதிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.
2. ஒழுங்குமுறை இல்லாமை
பல உணவுப் பொருட்களைப் போலவே, ACV கம்மியின் தரம் மற்றும் செயல்திறன் பிராண்டுகளுக்கு இடையே பரவலாக மாறுபடும். FDA ஆனது மருந்துப் பொருட்களைப் போலவே சப்ளிமெண்ட்டுகளையும் ஒழுங்குபடுத்துவதில்லை, எனவே உங்கள் ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்வது மற்றும் தரம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கான வெளிப்படையான லேபிளிங் மற்றும் மூன்றாம் தரப்பு சோதனையுடன் ஒரு புகழ்பெற்ற பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.
3. மேஜிக் புல்லட் அல்ல
ACV கம்மிகள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை ஆதரிக்க முடியும் என்றாலும், அவை அனைத்தும் குணப்படுத்தக்கூடியவை அல்ல. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக ACV கம்மிகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
முடிவு: ACV கம்மிகள் மதிப்புள்ளதா?
ACV கம்மிகள் உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை இணைப்பதற்கு வசதியான, சுவாரஸ்யமான வழியாகும். மேம்படுத்தப்பட்ட செரிமானம், பசியின்மை கட்டுப்பாடு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு உள்ளிட்ட பல சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை அவை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், அவை திரவ ஏசிவியைப் போல சக்திவாய்ந்ததாக இருக்காது, மேலும் அவை சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் அல்லது அவற்றின் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனை பாதிக்கக்கூடிய பிற பொருட்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.
இறுதியில், ACV கம்மிகள் மதிப்புள்ளதா என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார இலக்குகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. திரவ ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைக் குடிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், மேலும் சுவையான மாற்றீட்டைத் தேடுகிறீர்களானால், கம்மிஸ் ஒரு பயனுள்ள விருப்பமாக இருக்கும். இருப்பினும், உயர்தர தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் முடிவுகளைப் பற்றிய யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளைப் பராமரிப்பது முக்கியம். எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்டைப் போலவே, உங்கள் வழக்கத்தில் ACV கம்மிகளைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் நல்லது, குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால்.
அஸ்டாக்சாந்தின், கணத்தின் வெப்பம்
அஸ்டாக்சாந்தின் என்பது ஜப்பானில் செயல்படும் உணவுகளில் நட்சத்திர மூலப்பொருள் ஆகும். 2022 இல் ஜப்பானில் செயல்பாட்டு உணவு அறிவிப்புகள் பற்றிய FTA இன் புள்ளிவிவரங்கள், பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் அடிப்படையில் முதல் 10 பொருட்களில் அஸ்டாக்சாண்டின் எண். 7 வது இடத்தைப் பிடித்தது, மேலும் முக்கியமாக சுகாதாரத் துறைகளில் பயன்படுத்தப்பட்டது. தோல் பராமரிப்பு, கண் பராமரிப்பு, சோர்வு நிவாரணம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்.
2022 மற்றும் 2023 ஆசிய ஊட்டச்சத்து பொருட்கள் விருதுகளில், ஜஸ்ட்குட் ஹெல்த் இன் இயற்கையான அஸ்டாக்சாந்தின் மூலப்பொருள், தொடர்ந்து இரண்டு ஆண்டுகளாக ஆண்டின் சிறந்த மூலப்பொருளாகவும், 2022 ஆம் ஆண்டில் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டுத் தடத்தில் சிறந்த மூலப்பொருளாகவும், வாய்வழி அழகுப் பாதையில் சிறந்த மூலப்பொருளாகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டது. 2023. கூடுதலாக, மூலப்பொருள் பட்டியலிடப்பட்டது ஆசிய ஊட்டச்சத்து பொருட்கள் விருதுகள் - 2024 இல் ஆரோக்கியமான வயதான பாதையில்.
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், அஸ்டாக்சாந்தின் மீதான கல்வி ஆராய்ச்சியும் சூடுபிடிக்கத் தொடங்கியுள்ளது. பப்மெட் தரவுகளின்படி, 1948 ஆம் ஆண்டிலேயே, அஸ்டாக்சாந்தின் பற்றிய ஆய்வுகள் இருந்தன, ஆனால் கவனம் குறைவாக இருந்தது, 2011 இல் தொடங்கி, கல்வியாளர்கள் அஸ்டாக்சாண்டினில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கினர், ஆண்டுக்கு 100 க்கும் மேற்பட்ட வெளியீடுகள், மற்றும் 2017 இல் 200 க்கும் மேற்பட்ட வெளியீடுகள். 2020ல் 300க்கும், 2021ல் 400க்கும் மேல்.
படத்தின் ஆதாரம்: பப்மெட்
சந்தையைப் பொறுத்தவரை, எதிர்கால சந்தை நுண்ணறிவுகளின்படி, உலகளாவிய அஸ்டாக்சாந்தின் சந்தை அளவு 2024 இல் 273.2 மில்லியன் அமெரிக்க டாலர்களாக இருக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது மற்றும் 2034 ஆம் ஆண்டில் 665.0 மில்லியன் அமெரிக்க டாலர்களை எட்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, முன்னறிவிப்பு காலத்தில் (2024-2034) 9.3% சிஏஜிஆர். )
சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்
அஸ்டாக்சாந்தினின் தனித்துவமான அமைப்பு அதற்கு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனை அளிக்கிறது. அஸ்டாக்சாந்தினில் இணைந்த இரட்டைப் பிணைப்புகள், ஹைட்ராக்சில் மற்றும் கீட்டோன் குழுக்கள் உள்ளன, மேலும் இது லிபோபிலிக் மற்றும் ஹைட்ரோஃபிலிக் ஆகும். கலவையின் மையத்தில் உள்ள இணைந்த இரட்டைப் பிணைப்பு எலக்ட்ரான்களை வழங்குகிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் வினைபுரிந்து அவற்றை மிகவும் நிலையான தயாரிப்புகளாக மாற்றுகிறது மற்றும் பல்வேறு உயிரினங்களில் கட்டற்ற தீவிர சங்கிலி எதிர்வினைகளை நிறுத்துகிறது. உள்ளே இருந்து செல் சவ்வுகளுடன் இணைக்கும் திறன் காரணமாக அதன் உயிரியல் செயல்பாடு மற்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை விட உயர்ந்தது.
உயிரணு சவ்வுகளில் அஸ்டாக்சாண்டின் மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் இடம்
அஸ்டாக்சாண்டின், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நேரடியாகத் துடைப்பதன் மூலம் மட்டுமல்லாமல், அணுசக்தி காரணி எரித்ராய்டு 2-தொடர்பான காரணி (Nrf2) பாதையை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் செல்லுலார் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு அமைப்பை செயல்படுத்துவதன் மூலமும் குறிப்பிடத்தக்க ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டைச் செய்கிறது. அஸ்டாக்சாந்தின் ROS உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் குறிப்பான ஹீம் ஆக்சிஜனேஸ்-1 (HO-1) போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்த-பதிலளிப்பு நொதிகளின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. HO-1 பல்வேறு அழுத்த-உணர்திறன் டிரான்ஸ்கிரிப்ஷன் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. Nrf2 உட்பட காரணிகள், இது நச்சுத்தன்மையின் ஊக்குவிப்பு பகுதியில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற-பதிலளிக்கக்கூடிய கூறுகளுடன் பிணைக்கிறது வளர்சிதை மாற்ற நொதிகள்.
அஸ்டாக்சாந்தின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகளின் முழு வீச்சு
1) அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்
பல ஆய்வுகள் அஸ்டாக்சாந்தின் சாதாரண வயதானவுடன் தொடர்புடைய அறிவாற்றல் குறைபாடுகளை தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது மேம்படுத்தலாம் அல்லது பல்வேறு நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களின் நோய்க்குறியியல் இயற்பியலைக் குறைக்கலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன. அஸ்டாக்சாண்டின் இரத்த-மூளைத் தடையைக் கடக்க முடியும், மேலும் ஆய்வுகள், எலி மூளையின் ஹிப்போகாம்பஸ் மற்றும் பெருமூளைப் புறணி ஆகியவற்றில் உணவு அஸ்டாக்சாண்டின் குவிந்து, மீண்டும் மீண்டும் உட்கொண்ட பிறகு, அறிவாற்றல் செயல்பாட்டின் பராமரிப்பு மற்றும் மேம்பாட்டை பாதிக்கலாம். அஸ்டாக்சாந்தின் நரம்பு செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் கிளைல் ஃபைப்ரில்லரி அமில புரதம் (GFAP), மைக்ரோடூபுல்-தொடர்புடைய புரதம் 2 (MAP-2), மூளையில் இருந்து பெறப்பட்ட நியூரோட்ரோபிக் காரணி (BDNF) மற்றும் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய புரதம் 43 (GAP-43) ஆகியவற்றின் மரபணு வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. மூளை மீட்புக்கு உட்படுத்தப்படும் புரதங்கள்.
ஜஸ்ட்குட் ஹெல்த் அஸ்டாக்சாந்தின் காப்ஸ்யூல்கள், ரெட் ஆல்கா மழைக்காடுகளில் இருந்து சைட்டிசின் மற்றும் அஸ்டாக்சாந்தின் உடன் இணைந்து மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
2) கண் பாதுகாப்பு
அஸ்டாக்சாந்தின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆக்ஸிஜன் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் மூலக்கூறுகளை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் கண்களுக்கு பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. அஸ்டாக்சாந்தின் கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் மற்ற கரோட்டினாய்டுகளுடன், குறிப்பாக லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாந்தின் ஆகியவற்றுடன் ஒருங்கிணைந்து செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, அஸ்டாக்சாந்தின் கண்ணுக்கு இரத்த ஓட்டத்தின் விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது, இரத்தம் விழித்திரை மற்றும் கண் திசுக்களை மீண்டும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அனுமதிக்கிறது. அஸ்டாக்சாண்டின் மற்ற கரோட்டினாய்டுகளுடன் இணைந்து, சூரிய நிறமாலை முழுவதும் சேதமடையாமல் கண்களைப் பாதுகாக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கூடுதலாக, அஸ்டாக்சாண்டின் கண் அசௌகரியம் மற்றும் காட்சி சோர்வு நீக்க உதவுகிறது.
ஜஸ்ட்குட் ஹெல்த் ப்ளூ லைட் பாதுகாப்பு சாஃப்ட்ஜெல்ஸ், முக்கிய பொருட்கள்: லுடீன், ஜியாக்சாந்தின், அஸ்டாக்சாந்தின்.
3) தோல் பராமரிப்பு
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மனித தோல் வயதான மற்றும் தோல் சேதம் ஒரு முக்கிய தூண்டுதலாகும். உள்ளார்ந்த (காலவரிசை) மற்றும் வெளிப்புற (ஒளி) வயதான இரண்டின் பொறிமுறையானது ROS இன் உற்பத்தி ஆகும், உள்ளார்ந்த முறையில் ஆக்ஸிஜனேற்ற வளர்சிதை மாற்றத்தின் மூலம், மற்றும் வெளிப்புறமாக சூரியனின் புற ஊதா (UV) கதிர்களை வெளிப்படுத்துகிறது. தோல் வயதானதில் ஆக்ஸிஜனேற்ற நிகழ்வுகள் டிஎன்ஏ சேதம், அழற்சி பதில்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் குறைப்பு மற்றும் மேட்ரிக்ஸ் மெட்டாலோபுரோட்டீனேஸ்கள் (MMPs) உற்பத்தி ஆகியவை சருமத்தில் உள்ள கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டினை சிதைக்கும்.
அஸ்டாக்சாந்தின் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் தூண்டப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தையும் UV வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு தோலில் MMP-1 இன் தூண்டலையும் திறம்பட தடுக்கிறது. எரித்ரோசிஸ்டிஸ் ரெயின்போவென்சிஸில் இருந்து வரும் அஸ்டாக்சாண்டின், மனித தோல் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களில் MMP-1 மற்றும் MMP-3 ஆகியவற்றின் வெளிப்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் கொலாஜன் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. கூடுதலாக, அஸ்டாக்சாந்தின் புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் உயிரணுக்களில் UV தூண்டப்பட்ட டிஎன்ஏ சேதம் மற்றும் அதிகரித்த டிஎன்ஏ பழுது குறைக்கப்பட்டது.
ஜஸ்ட்குட் ஹெல்த் தற்போது முடி இல்லாத எலிகள் மற்றும் மனித சோதனைகள் உட்பட பல ஆய்வுகளை நடத்தி வருகிறது, இவை அனைத்தும் அஸ்டாக்சாண்டின் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் UV சேதத்தை குறைக்கிறது, இது தோல் வயதான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது வறட்சி, தோல் தொய்வு மற்றும் சுருக்கங்கள்.
4) விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து
அஸ்டாக்சாண்டின் உடற்பயிற்சிக்குப் பிந்தைய பழுதுபார்ப்பை துரிதப்படுத்தும். மக்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, உடல் அதிக அளவு ROS ஐ உருவாக்குகிறது, இது சரியான நேரத்தில் அகற்றப்படாவிட்டால், தசைகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உடல் மீட்சியை பாதிக்கும், அதே நேரத்தில் அஸ்டாக்சாண்டினின் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு ROS ஐ சரியான நேரத்தில் அகற்றி சேதமடைந்த தசைகளை விரைவாக சரிசெய்யும்.
ஜஸ்ட்குட் ஹெல்த் அதன் புதிய அஸ்டாக்சாந்தின் வளாகத்தை அறிமுகப்படுத்துகிறது, இது மெக்னீசியம் கிளிசரோபாஸ்பேட், வைட்டமின் பி6 (பைரிடாக்சின்) மற்றும் அஸ்டாக்சாண்டின் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், இது உடற்பயிற்சியின் பின் தசை வலி மற்றும் சோர்வைக் குறைக்கிறது. இந்த ஃபார்முலா ஜஸ்ட்குட் ஹெல்த்'ஸ் ஹோல் ஆல்கா காம்ப்ளெக்ஸை மையமாகக் கொண்டுள்ளது, இது இயற்கையான அஸ்டாக்சாண்டினை வழங்குகிறது, இது தசைகளை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், தசை செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.
5) இருதய ஆரோக்கியம்
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கம் பெருந்தமனி தடிப்பு இதய நோய் நோய்க்குறியியல் தன்மையை வகைப்படுத்துகிறது. அஸ்டாக்சாண்டினின் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் மேம்படுத்தும்.
ஜஸ்ட்குட் ஹெல்த் டிரிபிள் ஸ்ட்ரெங்த் நேச்சுரல் அஸ்டாக்சாந்தின் சாஃப்ட்ஜெல்ஸ், ரெயின்போ ரெட் ஆல்காவிலிருந்து பெறப்படும் இயற்கையான அஸ்டாக்சாந்தின் மூலம் இருதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, இதில் முக்கிய பொருட்களான அஸ்டாக்சாந்தின், ஆர்கானிக் கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் இயற்கை டோகோபெரோல்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
6) நோயெதிர்ப்பு ஒழுங்குமுறை
நோயெதிர்ப்பு மண்டல செல்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. அஸ்டாக்சாந்தின் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பைப் பாதுகாக்கிறது. மனித உயிரணுக்களில் உள்ள அஸ்டாக்சாண்டின் இம்யூனோகுளோபுலின்களை உற்பத்தி செய்ய, மனித உடலில் 8 வாரங்களுக்கு அஸ்டாக்சாந்தின் கூடுதல், இரத்தத்தில் அஸ்டாக்சாண்டின் அளவு அதிகரித்தது, டி செல்கள் மற்றும் பி செல்கள் அதிகரித்தது, டிஎன்ஏ சேதம் குறைகிறது, சி-ரியாக்டிவ் புரதம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
அஸ்டாக்சாந்தின் சாப்ட்ஜெல்கள், மூல அஸ்டாக்சாண்டின், இயற்கை சூரிய ஒளி, எரிமலை-வடிகட்டப்பட்ட நீர் மற்றும் சூரிய ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி தூய்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான அஸ்டாக்சாண்டினை உற்பத்தி செய்கின்றன, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், பார்வை மற்றும் மூட்டு ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.
7) சோர்வு நீங்கும்
4-வாரம் சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, இருவழி குறுக்குவழி ஆய்வில், அஸ்டாக்சாந்தின், மன மற்றும் உடல் இரண்டிலும் உயர்ந்த பிளாஸ்மா பாஸ்பாடிடைல்கொலின் ஹைட்ரோபெராக்சைடு (PCOOH) அளவைக் குறைத்து, காட்சிக் காட்சி முனையத்திலிருந்து (VDT)-தூண்டப்பட்ட மன சோர்விலிருந்து மீண்டு வருவதைக் கண்டறிந்தது. செயல்பாடு. காரணம் அஸ்டாக்சாண்டினின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொறிமுறையாக இருக்கலாம்.
8) கல்லீரல் பாதுகாப்பு
கல்லீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ், கல்லீரல் இஸ்கிமியா-ரிபர்பியூஷன் காயம் மற்றும் NAFLD போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் அஸ்டாக்சாந்தின் தடுப்பு மற்றும் மேம்படுத்தும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. கல்லீரல் இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்த JNK மற்றும் ERK-1 செயல்பாட்டைக் குறைப்பது, கல்லீரல் கொழுப்புத் தொகுப்பைக் குறைக்க PPAR-γ வெளிப்பாட்டைத் தடுப்பது மற்றும் HSC களை செயல்படுத்துவதைத் தடுக்க TGF-β1/Smad3 வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பது போன்ற பல்வேறு சமிக்ஞைப் பாதைகளை Astaxanthin கட்டுப்படுத்தலாம். கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி.
ஒவ்வொரு நாட்டிலும் உள்ள விதிமுறைகளின் நிலை
சீனாவில், ரெயின்போ ரெட் ஆல்காவின் மூலத்திலிருந்து கிடைக்கும் அஸ்டாக்சாந்தின், பொது உணவில் (குழந்தை உணவு தவிர) புதிய உணவுப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், கூடுதலாக, அமெரிக்கா, கனடா மற்றும் ஜப்பான் ஆகியவை அஸ்டாக்சாந்தினை உணவில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கின்றன.
இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-13-2024