சமீபத்திய ஆய்வுகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் செயல்திறன் மற்றும் நன்மைகளை வெளிச்சம் போட்டுள்ளனமெலடோனின் சாஃப்ட்ஜெல்ஸ்,மருந்து மாற்றுகளுடன் பெரும்பாலும் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் அமைதியான தூக்கத்தைத் தேடும் நபர்களுக்கான தேர்வாக தங்கள் நிலையை வலுப்படுத்துதல். * ஸ்லீப் ரிசர்ச் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி * மெலடோனின் தூங்குவதற்கும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், குறிப்பாக தூக்கமின்மை அல்லது ஜெட் லேக் உள்ளவர்களில், மெலடோனின் திறனை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.
தூக்க நிபுணரான டாக்டர் சாரா ஜான்சன் விளக்குகிறார், "ஆரோக்கியமான தூக்க முறையை பராமரிக்க மெலடோனின் முக்கியமானது.மெலடோனின் சாஃப்ட்ஜெல்ஸ்மன அழுத்தம், பயணம் அல்லது ஒழுங்கற்ற வேலை அட்டவணைகள் போன்ற காரணிகளால் சீர்குலைந்த தூக்க சுழற்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். "
சுற்றியுள்ள ஆர்வம்மெலடோனின் சாஃப்ட்ஜெல்ஸ்சமூக ஊடக போக்குகள் மற்றும் ஆன்லைனில் நுகர்வோர் கலந்துரையாடல்களிலும் தெளிவாகத் தெரிகிறது. செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய வக்கீல்கள் மெலடோனின் சப்ளிமெண்ட்ஸுடனான தங்கள் அனுபவங்களை அடிக்கடி விவாதிக்கிறார்கள், தளர்வை ஊக்குவிப்பதிலும், இயற்கையான தூக்க வழக்கத்தை ஆதரிப்பதிலும் அவற்றின் செயல்திறனை எடுத்துக்காட்டுகிறார்கள். டிக்டோக் மற்றும் ரெடிட் போன்ற தளங்கள் தூக்கத்தைப் பயன்படுத்தி மேம்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்வதற்கான மையங்களாக மாறிவிட்டனமெலடோனின் சாஃப்ட்ஜெல்ஸ், அவற்றின் பிரபலத்தை மேலும் பெருக்கும்.
ஜஸ்ட்கூட் உடல்நலம்தரமான தூக்க தீர்வுகளுக்கான வளர்ந்து வரும் தேவையை அங்கீகரிக்கிறது மற்றும் பிரீமியத்தை வழங்குகிறதுமெலடோனின் சாஃப்ட்ஜெல்ஸ் துல்லியம் மற்றும் கவனிப்புடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு மென்பொருளிலும் மெலடோனின் துல்லியமான அளவு உள்ளது, இது தூய்மை மற்றும் ஆற்றலுக்காக உறுதியளித்த நம்பகமான சப்ளையர்களிடமிருந்து பெறப்படுகிறது. தேவையற்ற சேர்க்கைகள் அல்லது கலப்படங்கள் இல்லாமல் நுகர்வோர் மெலடோனின் முழு நன்மைகளையும் பெறுவதை இது உறுதி செய்கிறது.
நன்மைகள்மெலடோனின் சாஃப்ட்ஜெல்ஸ் தூக்க ஆதரவுக்கு அப்பால் நீட்டிக்கவும். மெலடோனின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளையும் கொண்டிருக்கலாம், உயிரணுக்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு பங்களிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த இரட்டை நன்மை ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களை நிவர்த்தி செய்யும் முழுமையான சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தேடும் சுகாதார உணர்வுள்ள நுகர்வோருக்கு முறையிடுகிறது.
தூக்க மேம்பாட்டிற்கான இயற்கை மாற்றுகளுக்கு நுகர்வோர் பெருகிய முறையில் முன்னுரிமை அளிப்பதால், மெலடோனின் மென்பொருள்கள் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள தேர்வைக் குறிக்கின்றன. அவற்றின் மகிழ்ச்சி அல்லாதவை உருவாக்கும் தன்மை மற்றும் குறைந்தபட்ச பக்க விளைவுகள் சில மருந்து தூக்க மருந்துகளைப் போலல்லாமல், நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றதாக அமைகின்றன.
முடிவில்,மெலடோனின் சாஃப்ட்ஜெல்ஸ் தூக்கக் கலக்கங்களுடன் போராடுபவர்களுக்கு ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய தீர்வை வழங்குதல், ஆரோக்கியமான தூக்க முறைகளை மீட்டெடுப்பதற்கான மென்மையான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. தரம் மற்றும் செயல்திறனுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் விஞ்ஞான ரீதியாக ஆதரிக்கப்பட்ட சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் இந்த கோரிக்கையை பூர்த்தி செய்ய ஜஸ்ட்கூட் ஹெல்த் ஸ்டாண்ட்ஸ். தகவல் உள்ளடக்கம் மற்றும் மூலோபாய சந்தைப்படுத்தல் முயற்சிகளை மேம்படுத்துவதன் மூலம், ஜஸ்ட்கூட் ஹெல்த் தனிநபர்களை சிறந்த தூக்கத்தையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் அடைய அதிகாரம் அளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
இடுகை நேரம்: ஜூன் -21-2024