புதிய தயாரிப்பு மெலிசா அஃபிசினாலிஸ் (எலுமிச்சை தைலம்)

எலுமிச்சை தைலம் என்பது புதினா குடும்பத்திலிருந்து ஒரு வற்றாத மூலிகையாகும், இது 2,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஒரு வரலாறு உள்ளது. இது தெற்கு மற்றும் மத்திய ஐரோப்பா மற்றும் மத்திய தரைக்கடல் படுகைக்கு சொந்தமானது. பாரம்பரிய பாரசீக மருத்துவத்தில், எலுமிச்சை தைலம் அதன் அமைதியான மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் விளைவுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் இலைகள் ஒரு நுட்பமான எலுமிச்சை வாசனையைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் கோடையில், இது தேனீக்களை ஈர்க்கும் தேன் நிறைந்த சிறிய வெள்ளை பூக்களை உருவாக்குகிறது. ஐரோப்பாவில், தேன் உற்பத்திக்கும், அலங்கார ஆலையாகவும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பிரித்தெடுக்கவும் தேனீக்களை ஈர்க்க எலுமிச்சை தைலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இலைகள் மூலிகைகள், டீஸில், மற்றும் சுவைகளாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பட ஆதாரம்: பிக்சாபே

உண்மையில், நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாக, எலுமிச்சை தைலத்தின் நன்மைகள் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதைத் தாண்டி செல்கின்றன. மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும், செரிமானத்தை ஊக்குவிப்பதிலும், பிடிப்புகளை நிவர்த்தி செய்வதிலும், தோல் எரிச்சலை இனிமையானது, காயம் குணப்படுத்துவதில் உதவுவதிலும் இது ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது. எலுமிச்சை தைலத்தில் கொந்தளிப்பான எண்ணெய்கள் (சிட்ரல், சிட்ரோனெல்லல், ஜெரனியோல் மற்றும் லினாலூல் போன்றவை), பினோலிக் அமிலங்கள் (ரோஸ்மரினிக் அமிலம் மற்றும் காஃபிக் அமிலம்), ஃபிளாவனாய்டுகள் (குவெர்செடின், கேம்பெஃபெரோல் மற்றும் எப்சியென்சின் போன்றவை), ட்ரிட்டெரோபென்ஸ், மற்றும் ஓலியோனிக் அமிலம், மற்றும் ஓல் இரண்டாம் நிலை ஆகியவை) கூமரின்ஸ், மற்றும் பாலிசாக்கரைடுகள்.

மனநிலை ஒழுங்குமுறை:
1200 மி.கி எலுமிச்சை தைலம் தினசரி கூடுதலாக கூடுதலாக தூக்கமின்மை, பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் சமூக செயலிழப்பு தொடர்பான மதிப்பெண்களைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஏனென்றால், ரோஸ்மரினிக் அமிலம் மற்றும் எலுமிச்சை தைலத்தில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற கலவைகள் காபா, எர்கிக், கோலினெர்ஜிக் மற்றும் செரோடோனெர்ஜிக் அமைப்புகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு மூளை சமிக்ஞை பாதைகளை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகின்றன, இதனால் மன அழுத்தத்தை நீக்கி ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.

கல்லீரல் பாதுகாப்பு:
எலுமிச்சை தைலம் சாற்றின் எத்தில் அசிடேட் பின்னம் எலிகளில் அதிக கொழுப்பு தூண்டப்பட்ட ஆல்கஹால் அல்லாத ஸ்டீடோஹெபடைடிஸ் (நாஷ்) ஐக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. எலுமிச்சை தைலம் சாறு மற்றும் ரோஸ்மரினிக் அமிலம் லிப்பிட் குவிப்பு, ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் மற்றும் கல்லீரலில் ஃபைப்ரோஸிஸ் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும், எலிகளில் கல்லீரல் பாதிப்பை மேம்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

அழற்சி எதிர்ப்பு:
எலுமிச்சை தைலம் குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது பினோலிக் அமிலங்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் வளமான உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி. இந்த சேர்மங்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்க பல்வேறு வழிமுறைகள் மூலம் செயல்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, எலுமிச்சை தைலம் அழற்சி சார்பு சைட்டோகைன்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கலாம், இது வீக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது சைக்ளோஆக்சிஜனேஸ் (COX) மற்றும் லிபோக்சைஜனேஸ் (LOX) ஆகியவற்றைத் தடுக்கும் சேர்மங்களையும் கொண்டுள்ளது, புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் மற்றும் லுகோட்ரியன்கள் போன்ற அழற்சி மத்தியஸ்தர்களை உருவாக்குவதில் இரண்டு நொதிகள் உள்ளன.

குடல் நுண்ணுயிர் ஒழுங்குமுறை:
எலுமிச்சை தைலம் தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளைத் தடுப்பதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிர் சமநிலையை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் குடல் நுண்ணுயிரியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. எலுமிச்சை தைலம் ப்ரீபயாடிக் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, இது போன்ற நன்மை பயக்கும் குடல் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறதுபிஃபிடோபாக்டீரியம்இனங்கள். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், குடல் செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும், நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் வளர மிகவும் சாதகமான சூழலை உருவாக்கவும் உதவுகின்றன.