செய்தி
-
முதுமை குறித்த நுகர்வோர் பார்வைகளை மாற்றுதல்
வயதானவர்களைப் பற்றிய நுகர்வோர் மனப்பான்மைகள் மாறி வருகின்றன. தி நியூ கன்ஸ்யூமர் அண்ட் கோஃபீஷியண்ட் கேபிடல் நிறுவனத்தின் நுகர்வோர் போக்குகள் அறிக்கையின்படி, அதிகமான அமெரிக்கர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்வதில் மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வதிலும் கவனம் செலுத்துகின்றனர். மெக்கின்சியின் 2024 கணக்கெடுப்பு, கடந்த ஆண்டில், 70% நுகர்வோர் ...மேலும் படிக்கவும் -
இதயத்திலிருந்து சருமம் வரை: கிரில் எண்ணெய் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு புதிய கதவுகளைத் திறக்கிறது.
ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான சருமம் என்பது பலர் அடைய விரும்பும் ஒரு குறிக்கோள். வெளிப்புற தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் ஒரு பங்கை வகிக்கும் அதே வேளையில், உணவுமுறை சரும ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கிறது. ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை மேம்படுத்துவதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் சருமத்திற்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க முடியும், அமைப்பை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் குறைபாடுகளைக் குறைக்கலாம். சமீபத்திய கண்டுபிடிப்பு...மேலும் படிக்கவும் -
பணியிடத்தில் மூளை செயல்பாட்டில் சரிவு: வயதுக்குட்பட்டவர்களை சமாளிக்கும் உத்திகள்
வயது ஆக ஆக, மூளையின் செயல்பாடு குறைவது தெளிவாகத் தெரிகிறது. 20-49 வயதுடையவர்களில், பெரும்பாலானோர் நினைவாற்றல் இழப்பு அல்லது மறதியை அனுபவிக்கும் போது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் சரிவைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். 50-59 வயதுடையவர்களுக்கு, அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் உணர்தல் பெரும்பாலும் வரும்...மேலும் படிக்கவும் -
அஸ்டாக்சாந்தின் மென்மையான காப்ஸ்யூல்கள்: சூப்பர் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் முதல் டோட்டல் ஹெல்த் கார்டியன் வரை
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சுகாதார விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருவதால், செயல்பாட்டு உணவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மிகவும் விரும்பப்படுகின்றன, மேலும் அஸ்டாக்சாந்தின் மென்மையான காப்ஸ்யூல்கள் அவற்றின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் சந்தையில் புதிய விருப்பமாக மாறி வருகின்றன. கரோட்டினாய்டாக, அஸ்டாக்சாந்தின் தனித்துவமான...மேலும் படிக்கவும் -
அஸ்டாக்சாந்தின் சாஃப்ட்ஜெல் காப்ஸ்யூல்கள்: இயற்கையின் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியின் திறனைத் திறக்கிறது.
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுத் துறையானது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் இயற்கை சப்ளிமெண்ட்களில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருவதைக் கண்டுள்ளது. இவற்றில், அஸ்டாக்சாந்தின் அதன் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக ஒரு சூப்பர் ஸ்டாராக உருவெடுத்துள்ளது. அஸ்டாக்சாந்தின் சாஃப்ட்ஜெல் காப்ஸ்யூல்கள்...மேலும் படிக்கவும் -
புதிய தயாரிப்பு மெலிசா அஃபிசினாலிஸ் (எலுமிச்சை தைலம்)
சமீபத்தில், நியூட்ரிஷன்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு, மெலிசா அஃபிசினாலிஸ் (எலுமிச்சை தைலம்) தூக்கமின்மையின் தீவிரத்தைக் குறைக்கும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் கால அளவை அதிகரிக்கும் என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது, இது தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் செயல்திறனை மேலும் உறுதிப்படுத்துகிறது. ...மேலும் படிக்கவும் -
கிறிஸ்துமஸ் மற்றும் புத்தாண்டுக்கு அன்பான வாழ்த்துக்கள் மற்றும் நல்வாழ்த்துக்கள்!
மேலும் படிக்கவும் -
ஸ்லீப் கம்மீஸ் வேலை செய்யுமா?
ஸ்லீப் கம்மிகள் அறிமுகம் இன்றைய வேகமான உலகில், வேலை, குடும்பம் மற்றும் சமூகக் கடமைகள் பெரும்பாலும் மோதுவதால், பல தனிநபர்கள் தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சினைகளுடன் போராடுகிறார்கள். ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கான தேடல் பல்வேறு...மேலும் படிக்கவும் -
மெக்னீசியம் கம்மிகள் உங்களுக்கு தூங்க உதவுமா?
மெக்னீசியம் கம்மிகள் அறிமுகம் தூக்கமின்மை ஒரு பொதுவான கவலையாக மாறிவிட்ட ஒரு சகாப்தத்தில், பலர் தங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த பல்வேறு சப்ளிமெண்ட்களை ஆராய்ந்து வருகின்றனர். இவற்றில், மெக்னீசியம் கம்மிகள் ஒரு சாத்தியமான தீர்வாக ஈர்க்கப்பட்டுள்ளன. மெக்னீசியம் ஒரு...மேலும் படிக்கவும் -
ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துமா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் (ACV) சமீபத்திய ஆண்டுகளில் குறிப்பிடத்தக்க பிரபலத்தைப் பெற்றுள்ளது, இது பெரும்பாலும் கல்லீரல் நச்சு நீக்கம் உட்பட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாகக் கூறப்படுகிறது. பல சுகாதார ஆர்வலர்கள் ACV கல்லீரலை "சுத்தப்படுத்த" முடியும் என்று கூறுகின்றனர், ஆனால் இந்த சி...மேலும் படிக்கவும் -
ACV கம்மிகள் மதிப்புள்ளதா?
நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV) பல நூற்றாண்டுகளாக ஒரு ஆரோக்கிய உணவாக இருந்து வருகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது முதல் எடை இழப்பை உதவுவது வரை அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பாராட்டப்பட்டது. இருப்பினும், ACV நேரடியாக குடிப்பது மிகவும் சிறந்தது அல்ல...மேலும் படிக்கவும் -
ACV கம்மிகள் திரவத்திலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?
ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் கம்மிகளுக்கும் திரவத்திற்கும் இடையிலான முக்கிய வேறுபாடுகள்: ஒரு விரிவான ஒப்பீடு ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் (ACV) செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது முதல் எடை இழப்புக்கு உதவுவது மற்றும் நச்சு நீக்கத்தை ஆதரிப்பது வரை அதன் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக நீண்ட காலமாகப் பாராட்டப்படுகிறது. ...மேலும் படிக்கவும்