தயாரிப்பு செய்திகள்
-
எலக்ட்ரோலைட் கம்மிகள்: நீரேற்றத்தின் எதிர்காலம்
உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் உலகில், எலக்ட்ரோலைட் கம்மிகள் அலைகளை ஒரு சிறந்த, சுவையான வழியாக நீரேற்றமாகவும் உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்கின்றன. இழந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளை விரைவாக நிரப்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இந்த எலக்ட்ரோலைட் கம்மிகள் செயலில் உள்ள நபர்களுக்கும் ஹைட்ரேட்டி தேவைப்படும் எவருக்கும் சரியானவை ...மேலும் வாசிக்க -
கஞ்சா: ஒரு வரலாற்று மற்றும் நவீன முன்னோக்கு
ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக, கஞ்சா பொழுதுபோக்கு, மருத்துவ மற்றும் மத நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சமீபத்தில், கஞ்சாவை சட்டப்பூர்வமாக்குவதைச் சுற்றியுள்ள விவாதங்கள் இந்த பண்டைய ஆலையை கவனத்தை ஈர்க்கின்றன. வரலாற்று ரீதியாக, பொதுமக்கள் தொடர்புடைய கஞ்சா முதன்மையாக W ...மேலும் வாசிக்க -
ஒவ்வொரு இரவும் தூக்க கம்மிகளை எடுத்துக்கொள்வது சரியா?
இன்றைய வேகமான உலகில், பலர் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற போராடுகிறார்கள். மன அழுத்தம் மற்றும் பிஸியான கால அட்டவணைகள் முதல் முடிவற்ற திரை நேரம் வரை, தூக்க தொடர்பான சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு பல்வேறு காரணிகள் பங்களித்தன. தூக்கமில்லாத இரவுகளை எதிர்த்துப் போராட, ஸ்லீப் கம்மிகள் போன்ற தூக்க எய்ட்ஸ் ...மேலும் வாசிக்க -
எலக்ட்ரோலைட் கம்மிகள்: நீரேற்றத்தின் எதிர்காலம்
உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் உலகில், எலக்ட்ரோலைட் கம்மிகள் அலைகளை ஒரு சிறந்த, சுவையான வழியாக நீரேற்றமாகவும் உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்கின்றன. இழந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளை விரைவாக நிரப்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இந்த கம்மிகள் செயலில் உள்ள நபர்களுக்கும், நீரேற்றம் ஊக்கமளிக்கும் எவருக்கும் சரியானவை. Wh ...மேலும் வாசிக்க -
அஸ்டாக்சாண்டின் சாப்ட்ஜெல் காப்ஸ்யூல்கள்: அவர்களின் சுகாதார நன்மைகள் பற்றிய விரிவான ஆய்வு
அஸ்டாக்சாண்டின் சாப்ட்ஜெல் காப்ஸ்யூல்கள்: இயற்கையாக நிகழும் கரோட்டினாய்டான அஸ்டாக்சாண்டின், அதன் அசாதாரண ஆக்ஸிஜனேற்ற ஆற்றல் காரணமாக உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய துறையில் குறிப்பிடத்தக்க கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது. மைக்ரோஅல்கே, சீஃபோவில் காணப்படுகிறது ...மேலும் வாசிக்க -
மூளை நினைவகத்தை மேம்படுத்துங்கள், மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் ஐரோப்பிய ஒன்றியத்தால் புதிய உணவாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது!
தினசரி உணவில், மெக்னீசியம் எப்போதுமே குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட ஊட்டச்சத்து ஆகும், ஆனால் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் செயல்பாட்டு உணவுகளுக்கான தேவை அதிகரித்து வருகிறது, மெக்னீசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் சந்தை மேலும் மேலும் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. தற்போது, மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் ...மேலும் வாசிக்க -
வயதானவர்களுக்கு நுகர்வோர் முன்னோக்குகளை மாற்றுதல்
வயதான மீதான நுகர்வோர் அணுகுமுறைகள் உருவாகி வருகின்றன. புதிய நுகர்வோர் மற்றும் குணக மூலதனத்தின் நுகர்வோர் போக்குகள் அறிக்கையின்படி, அதிகமான அமெரிக்கர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்வதில் மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையிலும் கவனம் செலுத்துகின்றனர். மெக்கின்சியின் 2024 ஆய்வில் கடந்த காலத்தில் ...மேலும் வாசிக்க -
பணியிடத்தில் மூளை செயல்பாட்டில் சரிவு: வயதுக் குழுக்களில் உள்ள உத்திகளை சமாளித்தல்
மக்கள் வயதாகும்போது, மூளை செயல்பாட்டின் வீழ்ச்சி மிகவும் தெளிவாகிறது. 20-49 வயதுடைய நபர்களிடையே, பெரும்பாலானவர்கள் நினைவக இழப்பு அல்லது மறதியை அனுபவிக்கும் போது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டின் வீழ்ச்சியைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். 50-59 வயதுடையவர்களுக்கு, அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியை உணர்தல் பெரும்பாலும் வரும் ...மேலும் வாசிக்க -
அஸ்டாக்சாண்டின் மென்மையான காப்ஸ்யூல்கள்: சூப்பர் ஆக்ஸிஜனேற்றத்திலிருந்து மொத்த சுகாதார பாதுகாவலர் வரை
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சுகாதார விழிப்புணர்வு அதிகரிக்கும் போது செயல்பாட்டு உணவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மிகவும் விரும்பப்பட்டுள்ளன, மேலும் அஸ்டாக்சாண்டின் மென்மையான காப்ஸ்யூல்கள் அவற்றின் பல சுகாதார நன்மைகளுடன் சந்தையில் ஒரு புதிய விருப்பமாக மாறி வருகின்றன. ஒரு கரோட்டினாய்டாக, அஸ்டாக்சாண்டின் தனித்துவமானது ...மேலும் வாசிக்க -
அஸ்டாக்சாண்டின் சாப்ட்ஜெல் காப்ஸ்யூல்கள்: இயற்கையின் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் திறனைத் திறத்தல்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கியத் தொழில் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸில் ஆர்வம் அதிகரித்துள்ளது. இவற்றில், அஸ்டாக்சாண்டின் அதன் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக ஒரு சூப்பர் ஸ்டாராக உருவெடுத்துள்ளது. அஸ்டாக்சாண்டின் சாப்ட்ஜெல் காப்ஸ்யூல்கள் மாறி வருகின்றன ...மேலும் வாசிக்க -
புதிய தயாரிப்பு மெலிசா அஃபிசினாலிஸ் (எலுமிச்சை தைலம்)
சமீபத்தில், ஊட்டச்சத்துக்களில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு மெலிசா அஃபிசினாலிஸ் (எலுமிச்சை தைலம்) தூக்கமின்மையின் தீவிரத்தை குறைக்கவும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் காலத்தை அதிகரிக்கவும் முடியும், மேலும் தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் செயல்திறனை மேலும் உறுதிப்படுத்துகிறது. ...மேலும் வாசிக்க -
தூக்க கம்மிகள் வேலை செய்யுமா?
இன்றைய வேகமான உலகில் தூக்க கம்மிகளின் அறிமுகம், வேலை, குடும்பம் மற்றும் சமூக கடமைகளின் கோரிக்கைகள் பெரும்பாலும் மோதுகின்றன, பல நபர்கள் தூக்க தொடர்பான பிரச்சினைகளைப் பற்றிக் கொண்டிருப்பதைக் காண்கிறார்கள். ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கான தேடலானது வேரியோவின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுத்தது ...மேலும் வாசிக்க