தயாரிப்பு செய்திகள்
-
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஃபோலிக் அமில சப்ளிமெண்டின் விளைவு மற்றும் அளவு
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் நன்மைகள் மற்றும் அளவு காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் விலங்குகளின் கல்லீரலில் காணப்படும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் தினசரி அளவை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும், இது உடலில் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்களின் தொகுப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்தப் பிரச்சனையைத் தீர்க்க உறுதியான வழி இலைகளை எடுத்துக்கொள்வதாகும்...மேலும் படிக்கவும் -
பயோட்டின் என்றால் என்ன?
கொழுப்பு அமிலங்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் குளுக்கோஸின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பயோட்டின் ஒரு துணை காரணியாக உடலில் செயல்படுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கொழுப்பு, புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவுகளை நாம் உண்ணும்போது, இந்த மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்களை மாற்றவும் பயன்படுத்தவும் பயோட்டின் (வைட்டமின் B7 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) இருக்க வேண்டும். நமது உடல்கள் ஈ...மேலும் படிக்கவும் -
கால்சியம் சத்துக்கு வைட்டமின் கே2 உதவியாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
கால்சியம் குறைபாடு எப்போது நம் வாழ்வில் ஒரு அமைதியான 'தொற்றுநோய்' போல பரவுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. குழந்தைகளுக்கு வளர்ச்சிக்கு கால்சியம் தேவை, வெள்ளை காலர் தொழிலாளர்கள் சுகாதாரப் பராமரிப்புக்காக கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்களுக்கு போர்பிரியாவைத் தடுக்க கால்சியம் தேவை. கடந்த காலத்தில், மக்கள்&...மேலும் படிக்கவும் -
வைட்டமின் சி தெரியுமா?
உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைப்பது மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தைப் பெறுவது எப்படி என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? வைட்டமின் சி-யின் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள். வைட்டமின் சி என்றால் என்ன? அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படும் வைட்டமின் சி, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும். இது முழு ... இரண்டிலும் காணப்படுகிறது.மேலும் படிக்கவும் -
நமக்கு வைட்டமின் பி சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவையா?
வைட்டமின்களைப் பொறுத்தவரை, வைட்டமின் சி நன்கு அறியப்பட்டதாகும், அதே சமயம் வைட்டமின் பி குறைவாகவே அறியப்படுகிறது. பி வைட்டமின்கள் வைட்டமின்களின் மிகப்பெரிய குழுவாகும், இது உடலுக்குத் தேவையான 13 வைட்டமின்களில் எட்டு ஆகும். 12 க்கும் மேற்பட்ட பி வைட்டமின்கள் மற்றும் ஒன்பது அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் உலகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களாக, ...மேலும் படிக்கவும் -
ஜஸ்ட்குட் குழு லத்தீன் அமெரிக்க வருகை
செங்டு நகராட்சி கட்சிக் குழு செயலாளர் ஃபேன் ரூபிங் தலைமையில், செங்டுவின் 20 உள்ளூர் நிறுவனங்கள் இணைந்து செயல்படுகின்றன. ஜஸ்ட்குட் ஹெல்த் இண்டஸ்ட்ரி குழுமத்தின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி, வர்த்தக சபைகளைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் ஷி ஜுன், ரோண்டெரோஸ் & சி... இன் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி கார்லோஸ் ரோண்டெரோஸுடன் ஒத்துழைப்பு ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திட்டார்.மேலும் படிக்கவும்