கேசீன் புரதம் Cas 9000-71-9

சில சூழ்நிலைகளில் சிலவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பொருத்தமானது என்பதால், கிடைக்கக்கூடிய புரதப் பொடி விருப்பங்களின் வகைகளை ஆராய்வதற்கு நீங்கள் சிறிது நேரம் செலவிடுவது முக்கியம்.

அந்த நேரத்தில் உங்கள் நோக்கத்துடன் புரதப் பொடியின் வகையை நீங்கள் சரியாகப் பொருத்த முடிந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

அடிக்கடி குறிப்பிடப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை புரதப் பொடி கேசீன் புரதப் பொடி ஆகும். இந்த வடிவம் பல்வேறு சுவைகள் மற்றும் விலைகளில் கிடைக்கிறது மற்றும் உங்களுக்கு பல நன்மைகளை வழங்க முடியும்.

கேசீன் புரதப் பொடியுடன் தொடர்புடைய சில முக்கிய விஷயங்களை விரைவாகப் பார்ப்போம், இதன் மூலம் அது உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிந்துகொண்டு உங்கள் முடிவை எடுக்க முடியும்.
பாஸ்டனில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மோர் புரத ஹைட்ரோலைசேட்டுடன் ஒப்பிடும்போது கேசீன் புரத ஹைட்ரோலைசேட்டை எடுத்துக் கொண்டபோதும், கலோரிகள் குறைவாக உள்ள உணவை உட்கொண்டு எதிர்ப்புப் பயிற்சி செய்தபோதும், தசை நிறை அதிகரிப்பிலும் மொத்த கொழுப்பு இழப்பிலும் உள்ள மாறுபாடுகளை சோதித்தனர்.

இரு குழுக்களும் கொழுப்பு இழப்பைக் காட்டினாலும், கேசீன் புரதத்தைப் பயன்படுத்தும் குழு அதிக சராசரி கொழுப்பு இழப்பையும் மார்பு, தோள்கள் மற்றும் கால்களுக்கான வலிமையில் அதிக அதிகரிப்பையும் காட்டியது.

இது தவிர, கேசீன் குழு அவர்களின் முந்தைய அளவீட்டை விட அதிக மொத்த உடல் மெலிந்த நிறை சதவீதத்துடன் ஆய்வில் இருந்து வெளிவந்தது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. இது அதிக மெலிந்த உடல் தக்கவைப்பு விகிதத்தைக் குறிக்கிறது, இது கேசீன் தசையை பராமரிப்பதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருப்பதை நிரூபிக்கிறது.
கேசீன் புரதம் என்பது கால்சியம் உள்ளடக்கம் அதிகமாக உள்ள புரதத்தின் ஒரு வடிவம் என்பதால், இது மொத்த கொழுப்பு இழப்பின் அடிப்படையில் ஒரு நன்மையாகவும் நிரூபிக்கப்படுகிறது. பலர் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்க முயற்சிக்கும்போது பால் பொருட்களை விரைவாக விட்டுவிடுகிறார்கள், ஏனெனில் அது அவர்களின் வேகத்தைக் குறைக்கும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
கேசீன் புரதப் பொடியின் மற்றொரு மிக முக்கியமான நன்மை என்னவென்றால், அது பெருங்குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆஸ்திரேலியாவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல்வேறு புரதங்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஆராய்ந்தனர், மேலும் பால் புரதங்கள் இறைச்சி மற்றும் சோயாவை விட பெருங்குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன என்பதைக் கண்டறிந்தனர். உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளலில் கேசீன் புரதத்தைச் சேர்ப்பதை நீங்கள் ஏன் உறுதியாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான மற்றொரு காரணம் இதுவாகும்.