கேசீன் புரோட்டீன் சிஏஎஸ் 9000-71-9

கிடைக்கக்கூடிய புரத தூள் விருப்பங்களின் வகைகளை ஆராய்ச்சி செய்ய நீங்கள் சிறிது நேரம் செலவிடுவது முக்கியம், ஏனெனில் சில சூழ்நிலைகளின் போது சிலவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பொருந்தும்.

அந்த சரியான தருணத்தில் உங்கள் நோக்கத்துடன் புரத தூள் வகையை நீங்கள் சரியாக பொருத்த முடிந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

ஒரு குறிப்பிட்ட வகை புரத தூள் அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுகிறது கேசீன் புரத தூள். இந்த படிவம் பல்வேறு சுவைகள் மற்றும் விலை புள்ளிகளில் வருகிறது, மேலும் பல நன்மைகளை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

கேசீன் புரோட்டீன் பவுடருடன் தொடர்புடைய சில முக்கிய புள்ளிகளை விரைவாகப் பார்ப்போம், எனவே இது உங்களுக்கு சரியானதாக இருந்தால் உங்கள் முடிவை எடுக்க உங்களுக்கு நன்கு தெரிவிக்க முடியும்.
போஸ்டனில் இருந்து நிகழ்த்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, மெலிந்த தசை வெகுஜன ஆதாயங்கள் மற்றும் மொத்த கொழுப்பு இழப்பு ஆகியவற்றை சோதித்தது, பாடங்கள் ஒரு மோர் புரத ஹைட்ரோலைசேட்டுடன் ஒப்பிடுகையில் கேசீன் புரத ஹைட்ரோலைசேட்டை எடுத்துக் கொண்டன, அதே நேரத்தில் ஒரு ஹைப்போகலோரி உணவை சாப்பிட்டு எதிர்ப்பு பயிற்சியைச் செய்கின்றன.

இரு குழுக்களும் கொழுப்பு இழப்பைக் காட்டினாலும், கேசீன் புரதத்தைப் பயன்படுத்தும் குழு அதிக சராசரி கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் மார்பு, தோள்கள் மற்றும் கால்களுக்கு வலிமையில் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றைக் காட்டியது.

இது தவிர, கேசீன் குழு அவர்களின் முந்தைய நடவடிக்கையுடன் ஒப்பிடும்போது மெலிந்த வெகுஜனத்தின் அதிக மொத்த உடல் சதவீதத்துடன் ஆய்வில் இருந்து வெளிவந்தது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. இது அதிக மெலிந்த உடல் தக்கவைப்பு வீதத்தைக் குறிக்கிறது, இது கேசீன் தசையை பராமரிப்பதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது.
கேசீன் புரதம் என்பது கால்சியம் உள்ளடக்கத்தில் அதிகமாக இருக்கும் புரதத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இது மொத்த கொழுப்பு இழப்பின் அடிப்படையில் ஒரு நன்மை என்பதை நிரூபிக்கிறது. பல நபர்கள் பால் தயாரிப்புகளிலிருந்து விரைவாக விலகிச் செல்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் உடல் கொழுப்பை இழக்க முயற்சிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அது அவர்களை மெதுவாக்கும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
கேசீன் புரதப் பொடியின் மற்றொரு மிக முக்கியமான நன்மை என்னவென்றால், இது பெருங்குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆஸ்திரேலியாவிலிருந்து நிகழ்த்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல்வேறு புரதங்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஆராய்ந்தனர் மற்றும் பால் புரதங்கள் இறைச்சி மற்றும் சோயாவை விட பெருங்குடல் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக ஊக்குவிப்பதைக் கண்டறிந்தனர். உங்கள் அன்றாட உட்கொள்ளலில் கேசீன் புரதத்தைச் சேர்ப்பதற்கு நீங்கள் கடுமையாக பரிசீலிக்க இது மற்றொரு காரணம் என்பதை இது நிரூபிக்கிறது.