கேசீன் புரதம் காஸ் 9000-71-9

கிடைக்கக்கூடிய புரோட்டீன் பவுடர் விருப்பங்களின் வகைகளை ஆராய்வதில் நீங்கள் சிறிது நேரம் செலவிடுவது முக்கியம், ஏனெனில் சில குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் சிலவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பொருந்தும்.

அந்தத் துல்லியமான தருணத்தில் உங்கள் நோக்கத்துடன் புரதப் பொடியின் வகையைச் சரியாகப் பொருத்த முடிந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் பலன்களைப் பெறுவீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

கேசீன் புரோட்டீன் பவுடர் என்பது அடிக்கடி குறிப்பிடப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை புரத தூள் ஆகும். இந்த வடிவம் பல்வேறு சுவைகள் மற்றும் விலை புள்ளிகளில் வருகிறது மற்றும் உங்களுக்கு பல நன்மைகளை வழங்க முடியும்.

கேசீன் புரோட்டீன் பவுடருடன் தொடர்புடைய சில முக்கிய புள்ளிகளை விரைவாகப் பார்ப்போம், அது உங்களுக்குச் சரியானதாக இருந்தால், உங்கள் முடிவை எடுக்க உங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம்.
பாஸ்டனில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மோர் புரதம் ஹைட்ரோலைசேட்டுடன் ஒப்பிடும்போது கேசீன் புரோட்டீன் ஹைட்ரோலைசேட்டை உட்கொண்டவர்கள், ஹைபோகலோரி உணவு மற்றும் எதிர்ப்புப் பயிற்சியை மேற்கொள்ளும்போது, ​​மெலிந்த தசை நிறை அதிகரிப்பு மற்றும் மொத்த கொழுப்பு இழப்பு ஆகியவற்றை சோதித்தது.

இரண்டு குழுக்களும் கொழுப்பு இழப்பைக் காட்டினாலும், கேசீன் புரதத்தைப் பயன்படுத்தும் குழு அதிக சராசரி கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் மார்பு, தோள்கள் மற்றும் கால்களுக்கு வலிமையில் அதிக அதிகரிப்பு ஆகியவற்றைக் காட்டியது.

இது தவிர, கேசீன் குழு அவர்களின் முந்தைய அளவோடு ஒப்பிடும் போது ஒல்லியான எடையின் அதிக மொத்த உடல் சதவீதத்துடன் ஆய்வில் இருந்து வெளிவந்தது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. இது அதிக மெலிந்த உடல் தக்கவைப்பு விகிதத்தைக் குறிக்கிறது, தசையைப் பராமரிப்பதில் கேசீன் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது.
கேசீன் புரதம் புரதத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இது கால்சியம் உள்ளடக்கத்தில் அதிகமாக உள்ளது, இது மொத்த கொழுப்பு இழப்பின் அடிப்படையில் ஒரு நன்மை என்பதை நிரூபிக்கிறது. உடல் கொழுப்பை குறைக்க முயற்சிக்கும் போது பல நபர்கள் பால் பொருட்களிலிருந்து விரைவாக விலகிவிடுகிறார்கள், ஏனெனில் அது அவற்றை மெதுவாக்கும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
கேசீன் புரோட்டீன் பவுடரின் மற்றொரு மிக முக்கியமான நன்மை என்னவென்றால், இது பெருங்குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆஸ்திரேலியாவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல்வேறு புரதங்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஆராய்ந்தனர் மற்றும் பால் புரதங்கள் இறைச்சி மற்றும் சோயாவை விட பெருங்குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதைக் கண்டறிந்தனர். உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளலில் கேசீன் புரதத்தைச் சேர்ப்பதை நீங்கள் கடுமையாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு காரணம் இது என்பதை நிரூபிக்கிறது.