எல்டர்பெர்ரி சாறு

எல்டர்பெர்ரிஇது அடர் ஊதா நிற பழமாகும், இது அந்தோசயினின்கள் எனப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பிகளின் வளமான மூலமாகும். இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கக்கூடும். அவை வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவும். எல்டர்பெர்ரியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது, அத்துடன் வலி நிவாரணம் ஆகியவை அடங்கும் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். இந்த பயன்பாடுகளுக்கு குறைந்தபட்சம் சில அறிவியல் ஆதரவு உள்ளது.
வைக்கோல் காய்ச்சல், சைனஸ் தொற்றுகள், பல்வலி, சியாட்டிகா மற்றும் தீக்காயங்களுக்கு எல்டர்பெர்ரியின் பாரம்பரிய பயன்பாடுகள்.
சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் நோய்களுக்கு வீட்டு மருந்தாக எல்டர்பெர்ரி ஜூஸ் சிரப் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்த சிரப் சில நோய்களின் கால அளவைக் குறைத்து அவற்றின் தீவிரத்தைக் குறைக்கிறது என்று சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்துள்ளனர்.
அந்தோசயினின்கள் வீக்கத்தைக் குறைப்பதாக அறியப்படுகிறது. எல்டர்பெர்ரியில் உள்ளவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் அவ்வாறு செய்கின்றன.
எல்டர்பெர்ரி அழற்சி எதிர்வினையை மெதுவாக்குவதாகத் தெரிகிறது, இது வீக்கத்தையும் அதனால் ஏற்படக்கூடிய வலியையும் குறைக்கலாம்.
பச்சையாகப் பழுக்காத எல்டர்பெர்ரிகள் மற்றும் இலைகள் மற்றும் தண்டு போன்ற எல்டர்பெர்ரி மரத்தின் பிற பாகங்களில், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் நச்சுப் பொருட்கள் (எ.கா., சாம்புனிக்ரின்) உள்ளன; சமைப்பது இந்த நச்சுத்தன்மையை நீக்குகிறது. அதிக அளவு நச்சுத்தன்மை கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
எல்டர்பெர்ரியை அமெரிக்கன் எல்டர், எல்டர்ஃப்ளவர் அல்லது ட்வார்ஃப் எல்டர் உடன் குழப்பிக் கொள்ளாதீர்கள். இவை ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, வெவ்வேறு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

குழந்தைகள்: எல்டர்பெர்ரி சாறு 5 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு 3 நாட்கள் வரை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால் பாதுகாப்பானதாக இருக்கலாம். 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் எல்டர்பெர்ரியை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்பதை அறிய போதுமான நம்பகமான தகவல்கள் இல்லை. பழுக்காத அல்லது சமைக்கப்படாத எல்டர்பெர்ரிகள் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம். அவற்றை குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்க வேண்டாம்.