எல்டர்பெர்ரி சாறு

எல்டர்பெர்ரிஅடர் ஊதா பழம், இது ஆந்தோசயினின்கள் எனப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் வளமான மூலமாகும். இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம். அவை வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவும். சிலர் எல்டர்பெர்ரியின் ஆரோக்கிய நன்மைகளில் ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் வலி நிவாரணம் ஆகியவை அடங்கும் என்று கூறுகிறார்கள். இந்த பயன்பாடுகளுக்கு குறைந்தபட்சம் சில அறிவியல் ஆதரவு உள்ளது.
வைக்கோல் காய்ச்சல், சைனஸ் தொற்றுகள், பல்வலி, சியாட்டிகா மற்றும் தீக்காயங்கள் உட்பட எல்டர்பெர்ரிக்கான பாரம்பரிய பயன்பாடுகள்.
எல்டர்பெர்ரி ஜூஸ் சிரப் பல நூற்றாண்டுகளாக சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் நோய்களுக்கான வீட்டு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த சிரப் சில நோய்களின் காலத்தை குறைக்கிறது மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது என்று முடிவு செய்துள்ளனர்.
அந்தோசயினின்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். எல்டர்பெர்ரியில் உள்ளவர்கள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் அவ்வாறு செய்கிறார்கள்.
எல்டர்பெர்ரி அழற்சியின் பிரதிபலிப்பைக் குறைப்பதாகத் தெரிகிறது, இது வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்கலாம்.
பழுக்காத எல்டர்பெர்ரி மற்றும் இலைகள் மற்றும் தண்டு போன்ற மூத்த மரத்தின் மற்ற பகுதிகள், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் நச்சுப் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன (எ.கா., சாம்புனிக்ரின்); சமையல் இந்த நச்சுத்தன்மையை நீக்குகிறது. பெரிய அளவிலான நச்சுகள் கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தும்.
எல்டர்பெர்ரியை அமெரிக்கன் எல்டர், எல்டர்ஃப்ளவர் அல்லது ட்வார்ஃப் எல்டருடன் குழப்ப வேண்டாம். இவை ஒரே மாதிரியானவை அல்ல வெவ்வேறு விளைவுகளைக் கொண்டவை.

குழந்தைகள்: எல்டர்பெர்ரி சாறு 5 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு 3 நாட்கள் வரை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது பாதுகாப்பானது. 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு எல்டர்பெர்ரி எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்பதை அறிய போதுமான நம்பகமான தகவல்கள் இல்லை. பழுக்காத அல்லது சமைக்கப்படாத எல்டர்பெர்ரிகள் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம். அவற்றை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டாம்.