நீங்கள் எப்போதாவது எல்டர்பெர்ரியில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சுகாதாரப் பொருட்களை சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா?

எல்டர்பெர்ரிஇது நீண்ட காலமாக அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்ற ஒரு பழமாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், இதயத்தைப் பாதுகாக்கவும், சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும். பல நூற்றாண்டுகளாக, எல்டர்பெர்ரிகள் பொதுவான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எல்டர்பெர்ரி சாறு காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷம் போன்ற வைரஸ் தொற்றுகளின் கால அளவையும் தீவிரத்தையும் குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்த எல்டர்பெர்ரி, உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது மற்றும் மாசுபாடு அல்லது மோசமான உணவுப் பழக்கம் போன்ற சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை உட்கொள்வது புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் அல்சைமர் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்றும் ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

எல்டர்பெர்ரியின் மற்றொரு சிறந்த நன்மை அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஆகும், இது மூட்டுவலி வலி அல்லது பிற அழற்சி நிலைகளை நிர்வகிக்க உதவும். எல்டர்பெர்ரி போன்ற இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு சப்ளிமெண்ட்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வது இந்த நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய மூட்டு விறைப்பையும் போக்கக்கூடும் என்பதற்கான சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. எல்டர்பெர்ரிகளில் ஃபிளாவனாய்டுகளும் உள்ளன, அவை உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி உணவு மாற்றத் திட்டத்தில் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளப்படும்போது, ​​நீண்ட காலத்திற்கு சாதாரண இரத்த அழுத்த அளவுகள் மற்றும் கொழுப்பை ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குள் ஆதரிப்பதன் மூலம் இருதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.

கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, இந்த பெர்ரி நல்ல மூளை செயல்பாட்டை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கக்கூடும், ஏனெனில் இது அந்தோசயினின்கள் எனப்படும் சக்திவாய்ந்த நரம்பு பாதுகாப்பு சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. புளுபெர்ரி போன்ற அந்தோசயினின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது, அல்சைமர் நோய் பிரச்சினைகள் காரணமாக அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. முடிவில், உகந்த உடற்தகுதியை ஆதரிக்கவும் நல்ல உடலமைப்பை பராமரிக்கவும் இயற்கை வைத்தியம் தேடுபவர்களுக்கு எல்டர்பெர்ரி பல சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.

எல்டர்பெர்ரி கொண்ட சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்வதை ஒருவர் பரிசீலிக்கும்போது, ​​பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்நமதுநம்பகமான மூலங்களிலிருந்து சான்றளிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால், மருந்தளவு வழிகாட்டுதல்கள் தொடர்பான உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை எப்போதும் பின்பற்றுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் ஏதேனும் கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், முதலியன.