நீங்கள் எப்போதாவது எல்டர்பெர்ரியில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய பொருட்களை சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா?

எல்டர்பெர்ரிநீண்ட காலமாக அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்பட்ட பழமாகும்.இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், இதயத்தைப் பாதுகாக்கவும், சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.பல நூற்றாண்டுகளாக, எல்டர்பெர்ரிகள் பொதுவான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எல்டர்பெர்ரி சாறு காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷம் போன்ற வைரஸ் தொற்றுகளின் கால அளவையும் தீவிரத்தையும் குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த, எல்டர்பெர்ரி உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளான மாசு அல்லது மோசமான உணவுப் பழக்கங்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.மேலும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை உட்கொள்வது புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் அல்சைமர் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்றும் ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

எல்டர்பெர்ரியின் மற்றொரு சிறந்த நன்மை அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஆகும், இது கீல்வாதம் வலி அல்லது பிற அழற்சி நிலைகளை நிர்வகிக்க உதவும்.எல்டர்பெர்ரி போன்ற இயற்கைப் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு சப்ளிமெண்ட்டுகளை தொடர்ந்து உட்கொள்வது, இந்த நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய மூட்டு விறைப்புத்தன்மையிலிருந்து விடுபடலாம் என்று சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.எல்டர்பெர்ரிகளில் ஃபிளாவனாய்டுகளும் உள்ளன, இது உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின்படி உணவு மாற்றியமைக்கும் திட்டத்தில் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குள் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலை ஆதரிப்பதன் மூலம் இருதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.

கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, இந்த பெர்ரி நல்ல மூளை செயல்பாட்டை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கலாம், ஏனெனில் இது அந்தோசயினின்கள் எனப்படும் சக்திவாய்ந்த நரம்பியல் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது.அவுரிநெல்லிகள் போன்ற அந்தோசயினின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது அல்சைமர் நோய் பிரச்சனைகளால் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.முடிவில், எல்டர்பெர்ரிகள் உகந்த உடற்தகுதி மற்றும் நல்ல உடலமைப்பை பராமரிக்க இயற்கை வைத்தியம் தேடுபவர்களுக்கு பல சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன.

எல்டர்பெர்ரி கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதை ஒருவர் பரிசீலிக்கும்போது, ​​பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்நமதுநம்பகமான ஆதாரங்களில் இருந்து சான்றளிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும், குறிப்பாக நீங்கள் ஏதேனும் கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்.