குர்செடின் 95%

ஆக்ஸிஜனேற்ற

குர்செடின் என்பது ஃபிளாவனாய்டுகள் எனப்படும் தாவர கலவைகளின் குழுவிற்கு சொந்தமான ஒரு நிறமி. குர்செடின் இயற்கையில் காணப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன் வைட்டமின் ஈ விட 50 மடங்கு மற்றும் வைட்டமின் சி விட 20 மடங்கு ஆகும்.

குர்செடினுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும்அழற்சி எதிர்ப்புவீக்கத்தைக் குறைக்கவும், புற்றுநோய் உயிரணுக்களைக் கொல்லவும், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தவும், இதய நோயைத் தடுக்கவும் உதவும் விளைவுகள். குர்செடின் பரந்த அளவிலான ஆண்டிஃபைப்ரோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

குர்செடின் நல்ல எதிர்பார்ப்பு, இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமா விளைவு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சையில் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சுவாச ஆரோக்கியத்தில் குவெர்செட்டின் விளைவுகள் சளி சுரப்பு, ஆன்டிவைரல், ஃபைப்ரோஸிஸ் எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பிற பாதைகள் மூலம் உணரப்படுகின்றன.

குர்செடின் பொதுவாக இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலைமைகளுக்கும் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கீல்வாதம், சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இந்த பயன்பாடுகளில் பெரும்பாலானவற்றை ஆதரிக்க வலுவான அறிவியல் சான்றுகள் எதுவும் இல்லை.

இது உணவில் மிகுதியாக உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் உங்கள் உடலை ஃப்ரீ ரேடிகல் சேதத்திற்கு உதவுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது நாள்பட்ட நோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

குர்செடின்உணவில் மிகவும் ஏராளமான ஃபிளாவனாய்டு. சராசரி நபர் பல்வேறு உணவு மூலங்கள் மூலம் தினமும் 10–100 மி.கி.

வெங்காயம், ஆப்பிள், திராட்சை, பெர்ரி, ப்ரோக்கோலி, சிட்ரஸ் பழங்கள், செர்ரி, கிரீன் டீ, காபி, சிவப்பு ஒயின் மற்றும் கேப்பர்கள் ஆகியவை பொதுவாக குவெர்செட்டின் கொண்ட உணவுகளில் அடங்கும்.

குர்செடினை உணவில் இருந்து சரியாக உறிஞ்ச முடியாவிட்டால், நீங்கள் கூடுதல் கூடுதல் எடுக்கலாம். இது ஒரு உணவு நிரப்பியாகவும் கிடைக்கிறதுதூள் / கம்மி மற்றும் காப்ஸ்யூல் வடிவம்.